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COACHING | Restart 21 jours
lun. 21 sept.
|Communauté WhatsApp Fierce au féminin
21 jours pour reprendre un bon rythme avec un focus alimentation, activité physique et motivation, gratuitement dans le groupe WhatsApp Fierce au féminin.
Heure et lieu
21 sept. 2026, 08:00 – 11 oct. 2026, 18:00
Communauté WhatsApp Fierce au féminin
À propos de l'événement
Le RESTART 21 jours est un programme gratuit proposé au sein de la communauté Fit & Fierce, dans le groupe WhatsApp Fierce au féminin.
Pendant 21 jours, l’objectif est simple : revenir aux bases, retrouver un bon rythme et avancer ensemble autour de deux axes principaux : alimentation et activité physique.
Au fil des jours, vous retrouverez des repères simples, des conseils, des idées de repas, des ressources pratiques, un programme full body spécial reprise et surtout les échanges et la motivation du groupe.
Pas de régime militaire ni de recherche de perfection : on avance chacune à son rythme, avec des outils simples et concrets pour reprendre de bonnes habitudes.
Pour participer, rien de compliqué : il suffit de rejoindre le groupe WhatsApp “Fierce au féminin” dans la communauté Fit & Fierce.
👉 Rejoindre le RESTART sur WhatsApp