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Bienvenue dans IMPULSE


IMPULSE est un accompagnement collectif structuré, conçu pour les femmes et les hommes qui souhaitent se remettre en mouvement, retrouver un rythme et s’inscrire dans une dynamique durable.


L’accent est mis sur la régularité, le collectif et un cadre clair, respectueux du corps et des contraintes du quotidien.


Le sport et la nutrition sont utilisés comme des supports, au service de l’engagement et de la continuité.


Ce questionnaire nous permet de mieux te connaître afin de t’accompagner de façon adaptée dès le départ.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Prends simplement quelques minutes pour répondre avec sincérité.

Anniversaire
Jour
Mois
Année
Comment te sens-tu globalement en ce moment ?
Fatigué(e), en manque d’énergie
Motivé(e), mais irrégulier(ère)
En forme, mais sans cadre
En reprise après une période d’arrêt
Autre
As-tu déjà suivi un programme sportif structuré ?
Oui, régulièrement
Oui, mais de façon irrégulière
Non, jamais
Aujourd’hui, comment décrirais-tu ta pratique ?
Oui, régulièrement
Je pratique occasionnellement
Je pratique déjà, mais sans structure
Qu’est-ce que tu viens chercher en priorité dans Impulse ?
Comment décrirais-tu ton rapport à l’alimentation aujourd’hui ?
Simple, mais parfois désorganisé
Je pratique occasionnellement
Flou, j’aimerais plus de repères
Déjà assez équilibré
Combien de séances par semaine te semblent réalistes aujourd’hui ?
2 séances
3 séances
Je verrai selon mon emploi du temps
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