top of page
< Back

Crevettes & quinoa à la mexicaine

⏱20 min

⚡580 calories

▶ Lipides 12,4g ▶ Glucides 65,5 g ▶ Protéines 51,2 g

Ingredients


ree

Preparation

  • Cuire le quinoa selon les instructions du paquet.

  • Émincer l'oignon et égoutter les boîtes de conserve.

  • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et faire revenir l'oignon. Ajouter et faire dorer les crevettes dans cette même poêle.

  • Ajouter et laisser chauffer les haricots rouges et le maïs.

  • Ajouter le quinoa et mélanger l'ensemble.

  • Agrémenter d'herbes fraîches, d'épices et d'aromates.

  • Saler, poivrer, dresser.

Suggestions d'herbes et épices pour cette recette : coriandre, persil, cumin

  • Facebook
  • Instagram

Copyright © 2025 par Fit&FIERCE. Tous droits réservés.

bottom of page