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Oeuf, quinoa au chèvre-épinards & noisettes

⏱15 min

⚡520 calories

▶ Lipides 30.9 g ▶ Glucides 34.7g ▶ Protéines 24.9g

Ingredients


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Preparation

  • Cuire le quinoa selon les instructions de paquet.

  • Concasser les noisettes.

  • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et cuire l'oeuf façon oeuf au plat. Réserver.

  • Ajouter les épinards dans cette même poêle et faire revenir quelques minutes. Ajouter le quinoa, le curcuma et les noisettes et bien mélanger.

  • Couper le chèvre frais en morceaux et en parsemer le plat.

  • Agrémenter d'herbes fraîches, d'épices et d'aromates.

  • Saler, poivrer, dresser.

Suggestions d'herbes et épices pour cette recette : herbes de Provence, persil, cumin

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