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Patate douce farcie au poulet

⏱40 min

⚡390 calories

▶ Lipides 11,3 g ▶ Glucides 31,6 g ▶ Protéines 39,5 g

Ingredients


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Preparation

  • Bouillir de l'eau dans une casserole et précuire la patate douce une quinzaine de minutes.

  • Couper le poulet en petits dés et émincer l'oignon.

  • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et faire revenir le poulet avec la tomate pelée.

  • Creuser la chair de patate douce en gardant la base et l'écraser en incorporant le poulet et le paprika.

  • Remettre dans la patate douce et parsemer de fromage râpé.

  • Enfourner une trentaine de minutes à 180°C (surveiller et adapter la cuisson au four).

  • Accompagner de salade verte et oignon assaisonnés de vinaigre.

  • Agrémenter d'herbes fraîches, d'épices et d'aromates.

  • Saler, poivrer, dresser.

Suggestions d'herbes et épices pour cette recette : persil, romarin, cumin

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