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Soupe épicée de chou-fleur rôti

⏱25 min

⚡130 calories

▶ Lipides 10 g ▶ Glucides 6,3 g ▶ Protéines 3,4 g

Ingredients


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Preparation

  • Couper le chou-fleur en parsemer de curcuma et de paprika. Enfourner une quinzaine de minutes à 200°C.

  • Pendant ce temps, émincer l'oignon, éplucher et écraser l'ail et ciseler le persil.

  • Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir l'oignon et l'ail quelques secondes.

  • Ajouter le cube de légumes et diluer dans 1 à 2 verres d'eau.

  • Ajouter les morceaux de chou-fleur et le persil en fin de cuisson. Bien mélanger puis mixer avec la crème fraîche.

  • Agrémenter d'herbes fraîches, d'épices et d'aromates.

  • Saler, poivrer, dresser.

Suggestions d'herbes et épices pour cette recette : coriandre, ciboulette, piment d'Espelette

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