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Steak haché & quinoa aux champignons

⏱20 min

⚡470 calories

▶ Lipides 16,5 g ▶ Glucides 40 g ▶ Protéines 41,5 g

Ingredients



Preparation

  • Cuire le quinoa selon les instructions du paquet.

  • Émincer les champignons et écraser l'ail s'il est frais.

  • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive et faire revenir l'ail quelques secondes. Ajouter et cuire le steak haché à cœur.

  • Ajouter et cuire les champignons dans cette même poêle.

  • Accompagner de salade verte assaisonnée de vinaigre et citron pressé.

  • Agrémenter d'herbes fraîches, d'épices et d'aromates.

  • Saler, poivrer, dresser.

Suggestions d'herbes et épices pour cette recette : persil, coriandre, quatre épices

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