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PETITS DEJEUNERS
Porridge aux myrtilles
⚡200 calories
⏱20 min
▶ Lipides 4 g ▶ Glucides 32,8 g ▶ Protéines 8,5 g
Oeufs brouillés
⚡220 calories
⏱10 min
▶ Lipides 16,4 g ▶ Glucides 2,3 g ▶ Protéines 16,6 g
Cream cheese toast
⚡220 calories
⏱5 min
▶ Lipides 8,8 g ▶ Glucides 25,7 g ▶ Protéines 7,7 g
Toast chèvre & miel
⚡150 calories
⏱5 min
▶ Lipides 5,2 g ▶ Glucides 19,6 g ▶ Protéines 7 g
Bol de skyr à l’ananas
⚡210 calories
⏱5 min
▶ Lipides 6,8g ▶ Glucides 20,4 g ▶ Protéines 16,9 g
Poke bowl poire caramélisée
⚡330 calories
⏱7 min
▶ Lipides16,5 g ▶ Glucides 32,3 g ▶ Protéines 13,3 g
Tartines chèvre-tomates
⚡308 calories
⏱10 min
▶ Lipides 16,8 g ▶ Glucides 28,2 g ▶ Protéines 11,2 g
Oeufs brouillés & tomates cerises
⚡240 calories
⏱10 min
▶ Lipides 16,8 g ▶ Glucides 4,6 g ▶ Protéines 17,4 g
Oeuf au plat & toast
⚡350 calories
⏱7 min
▶ Lipides 18g ▶ Glucides 24,9 g ▶ Protéines 21,4 g
Toast beurre & confiture
⚡160 calories
⏱5 min
▶ Lipides 5,5 g ▶ Glucides 23,2 g ▶ Protéines 4,2 g
Banana bread
⚡300 calories
⏱30 min
▶ Lipides 11,7 g ▶ Glucides 41,8 g ▶ Protéines 48,5 g